Tomates farcies véganes au blé | Thermomix

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recette facile
temps de préparation Préparation 20 min
temps de repos Repos
temps de cuisson Cuisson 30 min

Ingrédients - Pour 4 personnes

Recette

Préchauffer le four à 160°C (th5/6 ou 320°f)

Couper le chapeau des tomates, les évider à l'aide d'une cuillère et en réserver la chair, saler l'intérieur des tomates, les retourner sur un plat tapissé de papier absorbant et les laisser égoutter pendant la préparation de la recette.

Mettre le persil et la coriandre dans le bol et hacher 5sec/Vit7.

Transvaser dans un récipient et réserver.

Mettre la gousse d'ail, l'oignon jaune, l'oignon rouge, l’échalote, la chair des tomates, le sel et le poivre dans le bol et mixer 5sec/Vit6.

Racler les parois du bol à l'aide de la spatule.

Ajouter les graines de blé précuit, et l'eau et cuire 10 min/ 100°C/Vit 1.

A la sonnerie, laisser le blé gonfler 5 minutes dans le bol.

Ajouter ensuite le persil et la coriandre hachés, les amandes coupées en 4 et mélanger 20sec/couteau inversé/ Vit 3.

Rectifier l'assaisonnement

Farcir les de cette préparation, repositionner le chapeau sur chaque tomate et disposer dans un plat à gratin.

Enfourner 30 minutes.

Servir chaud.

Tomates farcies véganes au blé | Thermomix

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