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Taboulé libanais
Laure présente

TABOULÉ LIBANAIS

  • Minceur
  • Vitaminé
  • Salade
  • Entrée froide
durée 7 min
facile iconFacile

INGRÉDIENTS

Pour 2 personnes

PRÉPARATION

Commencez par bien rincer à l'eau courante le persil frisé. Égouttez-le bien et découpez les feuilles (à l'aide d'une paire de ciseaux bien propre) en prenant le moins de tige possible. Mettez-les dans un saladier (ou coupez-les directement au-dessus d'un saladier).

Taboulé libanais

Rincez les deux tomates et coupez-les en petits dés. Personnellement je ne les évide pas avant, le jus de la tomate permettant aux grains de boulgour de gonfler.

Taboulé libanais

Coupez également l'oignon en petits dés.

Versez les dés de tomates et d'oignon dans le saladier.

Ajoutez le jus de citron et le boulgour. Mélangez bien.

Taboulé libanais

Laissez reposer minimum 15 minutes au frigidaire (le temps que le boulgour gonfle). Ajoutez la menthe ciselée avant de servir et salez légèrement.

Bon appétit !!!