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Laure présente

SMOOTHIES CRÉMEUX AUX PÊCHE ET MELON

Pour 4 personnes
  • 420 g de  melon
  • 350 g de  pêches
  • 250 g de  yogourt
  • 1  citron vert
smoothie peche melon
10 min
  • Etape 1 Pour préparer le smoothie au yaourt, lavez d'abord les pêches (il en faudra environ 3), épluchez-les et enlevez le noyau, puis coupez-les en gros morceaux et mettez-les de côté.

  • Etape 2 Maintenant, occupez-vousdu melon : coupez-le en deux, épépinez-le et épluchez-le, puis coupez-le en morceaux.

  • Etape 3 Couper le citron vert en deux et le presser.

  • Etape 4 Recueillir le jus obtenu dans un verre et le réserver.

  • Etape 5 Prenez maintenant un mixer et placez le melon et les pêches.

  • Etape 6 Versez le yaourt et le jus de citron vert, fermez le mixer et faites-le fonctionner.

  • Etape 7 Continuer à mélanger jusqu'à l'obtention d'un mélange crémeux.

  • Etape 8 Voilà ton smoothie au yaourt frais !

  • Etape 9 A boire très frais !!

  • Etape 10 [credit] : Hiang Kanjinna - Unsplash