Laure présente
SMOOTHIE LÉGER ANANAS ET PÊCHE BLANCHE
Pour 3 personnes
- 1/2 ananas
- 3 pêches blanches
- 2 yaourts natures 0%
- 10 cl de lait écrémé
- 4 glaçons
10 min
Etape 1 Découper l'ananas en tranches et retirer le coeur qui est dur
Etape 2 Découper ensuite les tranches en morceaux et les mettre dans le bol du blender
Etape 3 Peler et dénoyauter les pêches blanches et les ajouter dans le robot
Etape 4 Verser le lait écrémé, les yaourts allégés et les glaçons
Etape 5 Mixer jusqu'à obtenir un smoothie lisse et onctueux
Etape 6 Servir et déguster immédiatement