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Poulet rôti laqué au sirop d'érable
Laure présente

POULET RÔTI LAQUÉ AU SIROP D'ÉRABLE

durée 1h15
facile iconFacile
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INGRÉDIENTS

Pour 2 personnes
  • 600 g de poulet
  • 50 ml de sirop d'érable
  • 100 ml d'eau

PRÉPARATION

Commencer la recette en mettant le four à préchauffer à 200°C

Déposer le poulet dans une assiette et le passer 10 minutes au micro-onde, puissance 750 W

Cette étape n’est pas indispensable, mais elle permet de faciliter la cuisson du poulet en profondeur, ce qui va limiter la durée de la cuisson au four et éviter qu’il se dessèche trop vite

Pendant ce temps, sortir un plat allant au four et déposer le fond de rôti dans le fond du plat.

Verser ensuite l’eau puis ajouter l’oignon peler et émincer.

Déposer alors le poulet précuit au microonde

Napper le poulet de sirop d’érable puis l’enfourner à mi hauteur pour 1 heure

Tous les 15 minutes, tourner le poulet d’1/4 de tour et l’arroser à nouveau de jus

Surveiller le sirop d’érable, s’il épaissit trop rajouter 5 cl d’eau (aussi souvent qu’il le faudra)

Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter quelques légumes racines ou pommes de terre dans le fond du plat pour les laisser caraméliser avec le poulet

Dans ce cas, verser un peu plus de sirop d’érable