Cuisinenligne
Laure présente

FRITES DE PANAIS ALLÉGÉES AU FOUR

  • Recettes légères
Pour 2 personnes
  • 2  panais
  • 5 cl huile de tournesol
  • 1 cuillère à soupe de  curry
  • 1 pincée de sel
  • 1 pincée de  poivre
15 min 20 min
  • Etape 1 Mettre le four à chauffer à 190°C

  • Etape 2 Peler puis rincer les panais

  • Etape 3 Découper des frites d’1 centimètre de large

  • Etape 4 Préparer plusieurs bol avec de l’huile, une épice, le poivre

  • Etape 5 Rouler les frites de panais dans les épices en changeant régulièrement la saveur

  • Etape 6 sur une plaque de cuisson recouverte de papier cuisson, déposer les frites en veillant à ce qu’ils ne se touchent pas

  • Etape 7 Mettre au four 20 à 25 minutes et surveiller à mi-cuisson

  • Etape 8 Saler après cuisson