Cuisinenligne
Laure présente

FILETS DE LOUP LÉGER AU FOUR

  • Minceur
Pour 4 personnes
  • 4 filets de loup
  • 4 tomates
  • 2 oignons
  • poivre
  • sel
10 min 20 min
  • Etape 1 Mettre le four à chauffer à 180°C

  • Etape 2 Peler et ciseler les oignons finement

  • Etape 3 Verser les oignons dans un plat à gratin

  • Etape 4 Trancher les tomates et les déposer sur les oignons

  • Etape 5 Assaisonner puis disposer les filets de loup

  • Etape 6 Mettre au four le tout pour une vingtaine de minutes