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Chips végétalienne et légère de kale
Laure présente

CHIPS VÉGÉTALIENNE ET LÉGÈRE DE KALE

  • Minceur
durée 30 min
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INGRÉDIENTS

Pour 2 personnes
  • 100 g de chou kale
  • 10 ml de huile d'olive
  • 1 g de sel
  • 10 ml d'épices

PRÉPARATION

Mettre le four à chauffer à 140°c (thermostat 4-5)

Laver les feuilles de kale puis retirer les tiges

Déposer les feuilles sur une feuille de papier sulfurisé ou silicone

A l'aide d'un pinceau, badigeonner le kale d'huile puis parsemer d'aromates de votre choix

Faire chauffer 20 minutes jusqu'à ce que les feuilles soient croustillantes

Crédit photo : Julie Magro

astuces

Vous pouvez aromatiser ces chips avec les épices de votre choix : herbes de provence, persillade, paprika, 5 épices, graine de cumin, de pavot, sel, ail semoule ...

Bref laisser parler vos envies et le contenu de vos placards!