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LA PURÉE DE COURGETTES ET POIREAUX AU KIRI

 La recette de la purée de poireau et courgettes

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Recette proposée par Laure

Préparation : 10 minutes

Cuisson : 10 minutes environ

Difficulté : facile


Liste de courses :

- 1 poireau ou 5 touts petits (quand je prépare cette purée pour de jeunes enfants, je préfère les petits poireaux, ils sont moins forts en goût et moins filandreux) 

- 2 courgettes (les préférer fines et longues pour qu'il y ait moins de graines)

- 1 pomme de terre

- quelques feuilles de basilic (une quizaine)

- 2 kiris

- 1 bonne noisette de beurre


La recette :

Voici une recette que j'ai énormément faite à mon fils lorsqu'il ne mangeait que des purées de légumes. Des légumes maison, du lait, pas de sel. Il en rafolait et tout le monde s'y est mis.  Une bonne façon de faire manger des légumes aux enfants. Le kiri peut ne pas être mis dans la purée pendant sa préparation mais amené à table. Les enfants le mélangent eux-même à la purée. Généralement ils adorent ce "fromage" et ça les incite à manger la purée.

Revenons à la recette, commencez par rincez les légumes. Retirez la peau des courgettes, puis coupez les en petits morceaux. Préparez ensuite les poireaux. Retirez la première peau puis ôtez le pied des poireaux. Coupez les en deux (grosso modo là où il passent du blanc au vert) puis fendez les dans le sens de la longueur. Rincez les abondamment sous l'eau en nettoyant bien à l'intérieur. Coupez les également en petits morceaux.

Faites cuire les poireaux et les courgettes à la vapeur ou dans une casserole d'eau. Lorsqu'ils sont cuits gardez un peu de jus de cuisson et mettez les légumes, le basilic, le kiri et la noisette de beurre dans un mixeur et mixez. 

Mixez les légumes

Rajoutez progressivement un peu d'eau de cuisson, en petite quantité, jusqu'à ce que la purée ait la consistance voulue. 

Il n'y a plus qu'à servir

La purée courgettes, poireaux, kiri

Bon appétit!!!

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